预防阿尔兹海默病，中医有妙招

• 预防阿尔兹海默病，中医有妙招 

   

  阿尔茨海默病俗称老年痴呆，是最常见的一种痴呆类型。研究表明我国60岁以上老年人中约有1500万痴呆患者，其中1000万是阿尔茨海默病患[1]者。阿尔茨海默病对老年人的健康和生活质量带来了很大的影响。

  那么，如何早发现、早预防呢？中医给你来支招！

  首先，如何尽早发现老年人有阿尔兹海默病的症状？

  一是记忆力下降：近记忆减退为主。经常丢三落四，做菜忘记放盐或反复放盐，不记得自己是否吃过药，越来越依赖记事本、电子闹钟等工具来辅助记忆。严重会认不得路，离家稍远就会找不到家。

  二是学习、计算能力下降：抗拒动脑，面对不熟悉的事物时容易感到疲乏、沮丧与激怒。算不清数，买菜时算钱困难等。

  三是语言能力下降：说不清话，患者思维贫乏，言语单调，自言自语，反复诉说某件事情。有时在用词上也会出现错误，如将“手表”称为“闹钟”，或将“手表”称为“看时间的东西”。

  四是情绪和人格障碍：情绪变得不稳定，容易喜怒无常。严重可出现人格障碍，对往常爱好的活动失去了兴趣，行为变得幼稚、不检点。

  

  中医如何预防阿尔兹海默病？

  1、日常调理

  （1）勤用脑，常进行刺激性脑力活动，如阅读、下棋、写字等。

  （2）顺心气，保持良好的心态，避免压力过大。

  （3）巧运动，坚持适当锻炼，如气功、太极拳、八段锦等。

  2、中医内治

  痴呆分为髓海不足证、肝肾阴虚证、脾肾亏虚证、心肝火旺证、痰浊阻窍证、瘀阻脑络证，可根据个人情况进行对症加减用药。

  ①髓海不足证，临床特点：善忘、恍惚、神情呆滞、两足痿软、耳鸣、眩晕等，可选用左归丸。

  ②肝肾阴虚证，临床特点：善忘、思考困难、腰酸、眩晕、耳鸣、心烦、口燥咽干。可选用转呆定志汤。

  ③脾肾亏虚证，临床特点：善忘、神疲懒言、感情淡漠、便溏、食少。可选用还少丹。

  ④心肝火旺证，临床特点：善忘、烦躁、心慌、头晕目眩、多梦、肢体麻木。可选用黄连解毒汤。

  ⑤痰浊阻窍证，临床特点：善忘、神情痴呆、表情淡漠、喃喃独语、举止失常，可选用转呆丹。

  ⑥瘀阻脑络证，临床特点：善忘、失眠、不识人、头晕头痛、面色晦暗、舌质紫黯或有斑点。可选用通窍活血汤。

  3、中医外治

  针灸可根据病人情况对症选穴，如补肾选取三阴交穴和太溪穴，健脑选取百会穴、四神聪穴、印堂穴、风池穴、完骨穴等。也可以在专业医师的指导下选择艾灸，拔罐，穴位贴敷、耳穴等中医特色技术来预防痴呆。日常可进行穴位按摩如百会穴、四神聪、养老穴等。