职场如何把不公平的境遇转化为动力？

发布日期：2019-09-17 来源：未知　浏览量: 次

职场如何把不公平的境遇转化为动力？

职业是否有高低贵贱之分呢？

有位网友发帖说道：“不知道现在的家长是怎么教育孩子的！昨天在饭店，看到一个8岁大的孩子对着服务员直接喊”服务员”。现在的小孩子，都不懂尊重人了。”

于是跟帖者分为两派：

一派表示：我从来不喊“服务员”，我都是说：“你好，麻烦这边。。。”。

另一派则表示：服务员就是一个岗位称呼。在医院，你不知道对面护士或医生的名字，你都是直接喊“医生、护士”。在学校，你也是直接喊“老师”。为什么到了饭店，喊“服务员”就是一种不礼貌的行为呢？

实际上，将服务员与医生、老师等看做一类岗位称呼的人，他们心中并没有把服务员看低。反而是心中自动把服务员看成是低级工作者的人，才会刻意选择回避这样的称呼。

这种反应，也从侧面印证了，职业在每个人的价值观中，的确存在高低贵贱之分。

如果你在工作中，也感受到了这样的区分，那么不可避免会对你的工作状态产生影响。

一位兰州小伙，入职了小型民企。工作让他产生了愤慨感，并不是因为老板给自己的压力太大，而是小伙体验到了一种不公平感。

小伙发现公司开水间提供给员工饮用的水，都是直接从自来水管道里接出来的铁锈水。但老板却给自己买了桶装水，还特地让员工把水抬到老板办公室里。

小伙认为老板这种做法很有问题，这就导致小伙对老板产生了不满情绪，慢慢地发展到看老板说话也不顺眼。在这种情绪状态下，小伙自然不愿意真心实意的干活。

想要离开，但却没有实力离开；留下却不愿意做事，小伙的未来的职业发展已然呈现颓势。

在职场，我们或多或少都会遭遇到一些让自己内心失衡的事件。

如何让自己从愤怒情绪中解离出来呢？

那就是让自己成为一个有心理韧性的人。

有很多情绪处理类的方法，是教人快速平静下来。但这样的方法，掌握难度高。如果只是片面的压制自己的情绪，表面看起来是平复了，但内里的情绪暗流会更汹涌。

因为对于情绪的处理，并不是简单地回避自己的感受，勉强让自己只感受到积极情绪。有心理韧性的人，同样会感受到不公平、尴尬、愤怒、愧疚和焦虑，但他们有心理弹性。就好像一个玻璃杯，摔倒了地上，不碎也会有裂痕；而一只乒乓球受力砸到地上，它有能力可以反弹。

有心理韧性的人，就像这只乒乓球，可以将受到的打压变成应力，让自己活得更好。

怎么才能拥有心理韧性呢？

这需要有一个调整的过程：

一、不要让自己的头脑信息过载

头脑同时处理信息过多时，大脑就会感到疲劳，无法做到灵敏的反应。而且信息的过载，会让人产生焦虑感。

当事情多到你已经不知道应该先做哪一件时，你会不会焦虑？

同样，当你给自己设定太多需要追求实现的目标时，这也是一种过载。

所以，为大脑减负是第一步。先着手把那些让你感到沉重、无力的目标放置到一边，从简单，可短时实现的目标入手。

小成功可以不断给到你信心，这就是一种正向循环，直至推动你实现大目标。

二、撕掉给自己/他人贴上的负面标签

在文中的那位小伙，由于看到老板差别化对待员工，觉得老板不厚道，太抠门。

这就是小伙给老板贴上的负面标签。一旦贴上标签后，小伙就再也看不到老板的其他优点了。

对于小伙来说，自己要一直在这么抠门的老板手下做事，也很憋屈。但自己既不敢裸辞，又不要当面跟老板提意见，只能默默忍受现实，并在心中不断吐槽。这时，小伙又给自己贴上了“憋屈、无能”等负面标签。

如果你不能改变外部现实，你至少可以调整自己内心的感受。如果小伙能把自己和老板身上的标签撕下来，那么就能够回到当入职时，对老板还没有这么大意见的时候。

至少这样，小伙内心会没有那么多的负能量，那么对待工作也可以正常进行。

有个职场故事：

一位业务员经常由于业绩不佳被老板骂。业务员愤恨地说：“我迟早要给老板一点颜色看看”。

出于报复心，业务员打算用半年时间把客户养熟之后，带资源跳槽到竞争对手公司，给老板致命一击。

半年过后，业务员工作能力出色，业绩月月第一。此时，业务员已经完全没有带客户资源离职的想法了。因为老板时常赞赏他的工作能力，自己在公司做得顺风顺水。

所以，职场是一个利益场。如果你能为他人带来利益，他人自然也不敢怠慢你。相信如果小伙能为老板带来公司40%的收益，老板铁定天天供着小伙喝纯净水。

三、让成长型思维替代惯性思维

我们都有“忍不住想要提离职”的那一瞬间。这个瞬间必定是由某些职场事件引起的，而且这个事件还激起了你较为强烈的情绪。

如果你留意到了这个瞬间，或许它可以成为你的成长机会。

你可以回忆下，当遭遇了这个瞬间时，你的各种反应：

1. 你的负面情绪，持续了多久？

2. 是什么让你忍住没有离职？

3. 没有理智之后，你采取了哪些行为让你感到好受些？

情绪持续时间，可以让你观察自己的情绪控制力；

未离职的原因，则是你最大的现实生活。这可以帮你看清，对于你而言，什么才是最重要的；

后续行为，是决定你能否提升的关键。所以，分析自己的后续行为，能够较为直观的看到自己的思维水平。

四、保有好奇心

有的人，把一辈子活成了一天。

网上有个段子：小时候，上课、下课；长大了，上班、下班；年老了，进医院，出医院。这日子周而复始，一成不变，过得没有滋味。

就算是一根皮筋，一直保持同一种状态，也会失去松紧度，更别提人的心理弹性了。

所以，对自己的人生，保有好奇心，就像是让皮筋依然拥有拉长与收紧的机会，保持对生活得热情与向往。

你可以想象，是什么让你的人生有了盼头？

是什么让你的生活更加美好？

你又愿意为此而做些什么呢？

职场，只是你人生中某一个阶段做处的位置，而你才是自己人生的主宰。

职场一时的变动或境遇，或许会让你失落、受挫，但只要你保有心理韧性，你就能够受压反弹，成为职场不倒翁，更能成就自己的美好人生。