成都龙泉中学教师心理讲座：告别职业倦怠 重启职场活力

• 中国网5月23日讯（钟传亮 谭金玉）有效缓解教师心理压力，提高教师心理健康素质，增强职业幸福感。5月22日，成都市龙泉中学校邀请国家二级心理咨询师、西南财大与电子科大客座教授、“沁心阁”儿童女性心理成长平台首席讲师蒋昱教授为全体教师开展了题为《告别职业倦怠，重启职场活力》的专题讲座。

  

  蒋昱结合自身多年来从事心理研究的经历，从教师幸福感、职业倦怠的特征与类型、职业倦怠与职业压力、教师职业倦怠成因与影响等几个方面，向全校教职工介绍了消除或缓解职业倦怠的方法与措施。通过互动、演练、讲述等方式，让教师了解如何通过重新定义职业价值、调整情绪、寻找资源、分解任务、压力管理等方式赋予工作新的活力。

  学校相关负责人表示，在长达一个半小时的讲座中，蒋教授结合当前的社会现象，针对教师的工作现状与特点，进行了深入浅出、生动形象的讲解，对教师的自我心理调节、提升职业幸福感起到了积极作用。