男人开始衰老，身体往往有五个标志

• 男人开始衰老，身体往往有五个标志

  
  

  头晕头痛在男人进入衰老期时特别常见，很多人都不以为然，其实这是高血脂的一种表现，男人社会压力大，应酬多，大吃大喝的现象比较普遍，年轻时没有太大的感觉，但上了年纪，血管会越来越脆弱，加之血液粘稠，极易出现高血脂现象。

   

  

   

  对于这种头晕头痛，男人千万不要大意，因为它有可能引发心梗或脑梗，所以平时要适量补充一些月见草油酸来降低血脂，预防心脑血管疾病。

  月见草油酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，能够溶血栓降血脂，抑制甘油三脂水平上升，降低胆固醇，减少动脉粥样硬化发生概率。

  3、头发稀疏

  秃顶是很多男人的特色，这个与家族遗传有关，但多数都是衰老而导致，发际线后移标志着男人进入了衰老阶段，白头发越来越多，头发越来越稀疏，都是机体在衰退。

   

  

   

  4、夜尿频多

  衰老的男人，夜尿次数会增多，随着身体的衰老，前列腺也会出现增生，前列腺增生后，会压迫尿道，所以会出现夜尿次数增多，排尿困难，几乎每一个衰老的男人，都会出现前列腺增生。

  5、消化功能下降

  年轻时，男人吃饭普遍都喜欢狼吐虎咽，再差的食物也能吃出美味的感觉，但是进入衰老期时，消化功能会逐渐下降，吃多了肚子会发胀，食量锐减也是衰老的表现。

   

  

   

  以上5个标志，男人占的越多，提示老的越快，生老病死是一个自然规律，但平时多注意保养，常吃新鲜蔬菜和水果，会让衰老这个过程变得慢一点。