夏天男人常吃这些食物，身体强壮

• 夏天男人常吃这些食物，身体强壮

  
  

  建议中老年：如果不差钱尽量多吃这几样，腿脚有劲，忒美味和以前比，如今的生活真是翻天覆地，每家的小日子过得红火，马上就要五一小长假了，计划好怎样度过了吗？是宅在家里？还是开启一次自驾游之旅？做为男人，不管怎样度过，不妨趁着现在给自己和家人备上一些营养美味的食物。你可千万不要幻想去了大城市到处都能买的到，花很多时间找吃的，还不如备一些好吃的在车里，不管道哪儿都不怕少补到吃的，影响了你愉悦的心情，吃饱了，吃好了才有精力去好好游玩呢！

  

   

  还记得小时候在学校外面的小卖部吗？经常看见无花果的身影，怀念以前的味道呢。这个来自土耳其的无花果，就如土耳其这个地名一般，有着非常丰富的果汁，不仅如此，皮薄肉厚更是它的一大特色，让人吃的十分满足哦。无花果富含胡萝卜素，维生素C以及膳食纤维，营养价值极高。土耳其无花果以果肉软糯多汁著称，口感好。酸酸甜甜生活好伴侣。

   

   

  

   

  农家地瓜红薯干，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，多吃不仅对肠胃好，含有丰富的糖、纤维素和多种维生素，天然的美味。一片片金色的外形，含有丰富的糖、纤维素和多种维生素，糖精，加速人体新陈代谢，营养价值也很高，蜜到流油的感觉。

   

   

  

   

  童年的记忆里，那香甜软糯，原滋原味的柿饼，甜，干净卫生，口感相当紧实，清热解渴，饱满多汁，香味浓郁，所含维生素和糖分比一般水果高1到2倍。再看看这个柿饼经过加工熬制，咬一口，不添加刺激性物质，柿子中丰富的膳食纤维，口感相当紧实，吃起来非常美味。