最损害男性“生育能力”的4个行为

• 最损害男性“生育能力”的4个行为

  
  

  你以为婚后久久不孕，只是女性需要检查？实际上夫妻双方都要进行检查。生活中，不少男性朋友却不经意间踩了“雷区”，影响了自身的生育能力，伤害了自己，特别是以下四种“杀精”行为，男性需注意！

  

  1、吸烟饮酒

  大部分男性都有吸烟、饮酒的习惯，然而这两种不良习惯却会对男性生育能力造成极大影响。在国外有研究显示，长期吸烟的人群精子畸形率明显高于不吸烟男性，而酒精同样会对男性睾丸造成影响，长期饮酒甚至会引发睾丸的萎缩以及精子畸形。

  2、禁欲

  长期禁欲的男性，精子和精液会处在老化状态，更不利于精子和卵子的结合。如果想要备孕，禁欲三到七天是可以的，但如果时日过多，反而会影响到精子质量，甚至会导致男性功能的减弱，比如勃起困难、早泄等等。

  

  3、泡热水澡

  精子对于温度要求非常高，通常正常男性睾丸温度要比人体的温度低两度左右，这是最适合精子生存的温度，而泡热水澡、温泉等等的活动，都会导致睾丸温度的迅速升高，精子存活环境也岌岌可危。

  而且睾丸“生产”精子的最佳温度是在三十五度左右，如果水温在四十度以上，就会威胁到睾丸产出精子的能力，即使是精子真的“生产”出来，往往质量也不尽如人意，甚至失去活性。

  

  4、自行车运动

  长期喜欢骑自行车往往会导致前列腺极度充血，久而久之患上前列腺炎的几率会因此上升。

  另外，研究显示长时间骑自行车还会影响到男性的生育能力，这是由于长时间骑自行车，导致睾丸温度持续上升，精子难以产出。且还有部分男性由于自行车座位的压力，甚至会导致阴茎麻木，无法正常进行性生活。