秋季来临，男性洗澡后的一些小习惯

• 秋季来临，男性洗澡后的一些小习惯
  
  

  随着秋天的到来，天气在一天天变得寒冷，早晚的温差是比较大的，很多人在出门的时候，如果没有注意做好防寒保暖的措施，身体都会冻的一哆嗦。现在人们的生活条件提高了，很多人在平时下班回家后，都会有冲澡的习惯。

  其实每天回家冲澡对于身体健康是有益的，人体在冲澡的时候，能够很好地放松全身的肌肉，缓解身体疲劳的感觉，同时起到放松压力的效果。我们都知道男性在生活中，通常是比较马虎大意的，秋季男人洗澡后的一些小习惯，可能会让身体内的阳气慢慢流失，不利于身体的健康，不妨一起来了解一下。

  

   

  男人洗澡后的哪些习惯，可能会让身体内的阳气慢慢流失？

  很多男人在洗澡的时候，喜欢用偏凉的水来洗澡，认为这样冲到身上更加舒服，其实这个习惯在夏天来看没什么，是比较常见的。但是到了秋天，早晚的温差是比较大的，如果继续保持这样的习惯，身体就可能会受到风寒。很多男性在洗澡后，身上总是湿漉漉的，男人在平时比较马虎大意，不喜欢用毛巾将身体擦干，往往就是裹着一个浴巾直接出来了。

  不少人觉得让身体的水分自然干，这样更有益健康，但其实水分在皮肤表面蒸发的时候，会带走身体里的一部分热量，如果这个时候一阵风吹过来，人体还可能会出现一阵哆嗦的情况，其实这就是身体内阳气流失的表现，因此建议男性在生活中，洗过澡后要及时将皮肤表面的水珠擦干净。

  

   

  有一些男性朋友在洗澡后，会感觉到口渴，这个时候喜欢猛灌一大口的凉水下肚，咕嘟嘟喝了一大口以后感觉非常畅快。但其实人体在洗澡的时候，浴室里面的温度是非常高的，我们皮肤表面的毛孔，还处于扩张的状态，刚洗过澡就猛地喝一大口凉水，身体就容易受寒，凉水还会刺激肠道，时间长了男人的身体内，就会出现阳气流失的情况。建议在刚洗过澡后，多喝一些温热的白开水，更有益身体的健康。

  

   

  大部分男性的头发是比较短的，很多人在平时因为自己的头发短，洗过澡后不注意用毛巾擦拭头发，都是让他自然干的，但是头部是阳气聚集比较多的地方，若是洗澡后不及时把头发擦干，那么身体就可能会出现阳气流失的情况，有的人头发不擦干就急着睡觉，第二天醒来会有偏头痛的感觉，这些都与体内阳气缺失有关，大家要多留意。

  多数男人在洗澡后，不喜欢擦身体和头发，还喜欢猛地喝凉开水，这些看似普通的小习惯，其实在无形中偷走身体内的阳气，建议大家尽早改了，男人在生活中想要帮助身体补充阳气，可以多吃一些红肉类的食物，经常锻炼身体，人体在运动的时候，能够很好的补充阳气，促进体内气血循环。