男性衰老的3个“丑态”看看你有吗

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  如今不论是男生还是女生，他们都特别的注重自己的皮肤状况，所以女生会化妆，而有的男生们也会化妆，或是吃一些保养品来让自己维持年轻的状态，医学研究表明，男生衰老的速度比起女生要晚好几年，但是如果一个男生开始慢慢变得衰老的话，那么他的皮肤便会发生很大的改变。

   

  

  下面这几种情况是男生们开始衰老的特征，希望男性朋友们可以注意一下

  一、性功能明显下降，如果男生们开始衰老的话，那么他们各器官的功能也会发生改变。因为他们衰老后，他们的器官功能便会不足以维持他们做各项活动，这也会使他们的身体健康出现问题，所以男性朋友们一定不能大意。

   

  

   

  二、出现脱发掉发情况，我们每个人每天梳头发时，都会出现脱发的现象，但是这是正常的。如果男性朋友们的头发开始大量的脱发的话，那么就表明他们的衰老速度逐渐加快了，以至于他们体内细胞的新陈代谢的速度加快，所以平时男生们也要注意在头发上多花点钱，注意修理一下。

  三、心肺功能明显下降，肺是我们呼吸的场所，没了呼吸我们什么事都干不了，可是如果男生们开始衰老的话，那么他们的心肺功能也会受到一定的损害。而且逐渐地他们的呼吸也会变得不通畅，所以平时，我们要多做运动，多做一些有氧呼吸的活动。

   

  

   

  如果男性朋友们出现了以上这三种情况，那么你们就得注意一下了，同时你们也不必感到手足无措，下面的这两种食物会使男性朋友们衰老的速度减慢。

  1、黑豆，可能很多人看到黑豆后都会问，黑豆怎么可能会使男性朋友们衰老的速度减慢，其实黑豆中含有的蛋白质含量是非常高的，而且多吃黑豆的话还可以使我们体内的毒素快速的排除体外，所以黑豆可以使男性朋友们衰老的速度减慢呦。

   

  

   

  2、大蒜，对于大蒜很多的朋友们都是拒绝的。因为大蒜的味道让他们受不了，可是大蒜是一种很好的食物，在日常生活中，它不仅可以作为调剂品，同时吃大蒜还可以防御一些疾病的产生，而且还可以抗衰老。

  我们每个人都特别的注重自己的仪表形态，所以在平时我们一定要注意保养自己的皮肤，同时多做运动，吃一些有营养的食物。