男性衰老的症状小便频繁也在其中

• 男性衰老的症状小便频繁也在其中
  
  
  

  在人会更注重养生，希望能延缓下衰老的脚步，即使无法避免也能让自己在老年时拥有健康的身体安度晚年。要是我们能通过身体发生的一些蛛丝马迹，来察觉衰老的信号，提早预防调理生活习惯，那么减缓衰老还是可行的。

  

  1、通过小便观察

  如果现在起夜次数明显增多，说明肾功能衰退了。在对照下自己是不是现在有点“憋不住尿”了，这说明膀胱的机能退化了，你控制不住你的膀胱了。当然了这种现象一般出现在65岁左右人身上，如果提早出现那说明你衰老速度比较快。

  如果出现尿频尿急，尿线细而排尿无力，尿液淋漓不尽等现象，说明前列腺出现衰老，只要细心呵护是可以延缓衰老速度的。

  

  2、观察大便形状

  大便形状总是不成形，则说明虚寒，虚寒一般是人到老年，体内火力不足时才有，中医一般会通过补肾来治疗，而补肾实际就是在抗衰老。

  3、掉发严重

  年轻时，掉发是很少见的现象，男性几乎不会见到有谢顶现象的，原来浓密的头发现在却掉得非常厉害，越来越少，秃顶现象日渐明朗，这是因为上了年纪后，头皮上的毛囊数量也会慢慢减少，特别是在男性身上会表现更加明显些。

  

  4、体能下降

  上了年纪就会出现体力不支的现象，稍微跑上几步就会心跳厉害，手脚温度也很低，说明心脏功能开始不强壮了。如果是年纪轻轻也有这些现象，说明你心脏早衰或是缺乏锻炼。男性一般比女性体力要强，但是如果平时爬个楼梯或是走个缓坡都会气喘吁吁，两腿发酸，那可能意味着你肺功能出现了问题，可以通过肺功能检查确定。

  5、记忆力减退

  男性上了四十岁后，脑神经也会受到退化的影响，从而影响到男性的记忆力，使得反应变慢，话到嘴边却忘记了要说什么，记忆力大不如以前，东西放到一个地方，转身却想不起来放到哪里了，这都说明大脑在衰老。

  很多男性都有吸烟，熬夜，甚至酗酒的坏习惯，这些都是加速记忆力下降的因素，所以要保持年轻态，就要戒除这些不良习惯，多运动，可以多吃些核桃，牡蛎等保护脑神经细胞的食物，有利于延缓大脑衰老。

  6、易燥爱怒

  不只是女性会有更年期表现，男性也是有更年期的，更年期就代表着开始慢慢衰老了。如果发现心里好像窝着把火，自己动不动就爱发火，急躁，爱怒，总是感到焦虑恐慌，或是觉得孤独不安，这些就是心理衰老的表现。