男性每天吃点洋葱 5个好处不请自来

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  在国外，洋葱是家家户户必备食物，不论处理什么食物，他们都喜欢往里面放一点洋葱，不光可以提升食物的美味，还能够防治多种疾病，在国外，洋葱被誉为“菜中皇后”。那么，洋葱究竟有着哪些功效呢？看看医生怎么说：

  1、预防癌症：

  洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。

  

  2、预防衰老：

  洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润且富有弹性，具美容的作用。所含的硫质化合物、维生素E等，能阻止脂褐质色素的生成，预防衰老。

  3、杀菌、抗感冒：

  洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，具有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。

  

  4、促进胃肠蠕动、改善便秘：

  洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果，有效改善男人常见的便秘症状。

  5、降压降脂：

  洋葱是唯一含前列腺素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。