寿命短的男人，往往这3处会“变臭”

• 寿命短的男人，往往这3处会“变臭”
  
  
  

  一般来说，男人的寿命会比女性短5-10年。

  同样是人，为何这么不公平？

  一方面，男女的生理构造，男人排毒主要途径是通过二便、汗腺等，而女性每个月会有一次“大姨妈”光临。

  另一方面，男女的习惯不同，男人的坏习惯比女性多很多，且男性承受的压力比女性大。

  

  寿命短的男人，身体3处会“比较臭”，对照一下，你占了几个？

  第1处：汗臭

  男人的新陈代谢较女性的高，到了夏天，天气炎热，更容易出汗，加上细菌滋生，容易出现皮肤炎症。

  但有些男性的汗非常的臭，这也是为何以“臭男人”来形容的原因之一。

  出汗臭，异味大，可能是肝脏受损了。

  

  肝脏，是体内重要的解毒器官，处理和分解有毒物质，当体内毒素积累过多，不能及时代谢体外时，会加重肝脏的解毒负担，甚至会造成肝热。

  出汗，也是一种排毒的主要方式，对于肝热、或其他肝病患者来说，出汗臭、异味大，小心肝脏疾病。

  当出汗时，呈赤黄色，劝你改变一下不良习惯，如果还会有，最好去查一下肝功能。

  • 如何改善？

  1，养好肝，多喝茶、少饮酒

  

  养好肝，平时少喝酒，多喝护肝茶，利于体内毒素排出，减轻肝脏的解毒负担。

  蒲公英硕参茶，泡水喝，有很好的养肝作用。

  蒲公英是一种药食两用的小植物，归肝经，擅于排肝毒、降肝火，有很好的保肝作用。

  研究发现，蒲公英可拮抗毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，还可增强肝脏再生能力，从而达到护肝作用。

  

  硕参，是从欧洲引入的一种特种食材，后被我国药典收录。现代研究发现，其根部提取物有很好的保肝护肝作用，可加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度，达到护肝作用。

  两者搭配在一起，泡水喝，养肝、护肝，修复肝脏。

  2，洗澡，保证皮肤干净

  

  夏季炎热，容易出汗，最好勤洗澡，保证皮肤干净、干燥；减少辛辣刺激食物摄入，减少出汗。

  第2处：尿臭

  尿液是由肾脏产生，如果排尿后，出现臭味比较大，可能是喝水比较少，或饮食不好导致的。

  

  若尿臭味出现时间比较长，可能是感染引起的，要小心尿道炎、前列腺炎、睾丸炎等，需到医院进一步检查。

  排尿，也是身体重要的排毒方式，若排尿时，发现尿液变浑浊，且出现难闻的臭味，小心膀胱炎、化脓性肾盂炎等。

  • 如何改善？

  1，主动喝水，不憋尿

  

  养成主动喝水的习惯，保证身体能正常代谢，最好每天饮水量在1700毫升，喝水时，小口、慢喝、勤喝，更利于身体吸收。

  此外，喝水多了，排尿自然会比较频繁，最好是有尿及时排出，不要憋尿，尤其是夫妻同房前后，及时排尿。

  2，加强运动，提高免疫力

  平时加强运动，如慢跑、快走、太极拳等，进行适当的体育锻炼，增强身体的免疫力，利于减少疾病的发生。

  第3处：脚臭

  

  一般来说，有些人一天不洗脚、不换袜子，也不会出现非常难闻的臭味。

  但有些人不到一天，就能闻到脚臭，可能是真菌感染，如脚气。

  脚气看似是一件小时，但对生活有很大的影响。如平时脚的局部发痒，会很影响工作、休息等。

  • 如何改善？

  1，选择透气鞋子、袜子里外洗

  

  夏季炎热，穿凉鞋或开趾的鞋，利于脚上的空气流通，保证清凉，防止汗液过度分泌。

  每天更换袜子，尤其是脚容易出汗的人。

  洗袜子时，把内面翻过来洗洗，这样容易将袜子里面的死皮洗掉。

  2，用醋杀菌除臭

  

  1/2普通醋和1/2酒精混合。

  每天点滴脚和指缝，然后涂抹开。

  其中，醋可以杀真菌，酒精可以抑制或杀灭细菌。

  男人想健康，平时做好“四戒”：

  1，戒烟酒

  

  吸烟、喝酒，对身体健康有很大的影响。

  吸烟会让人上瘾，减少血氧浓度，还会促使动脉粥样硬化的发生，增加血栓的形成，同时还会促使血压升高，诱发心脑血管疾病。

  喝酒会加重肝脏代谢，长期大量饮酒，会增加诱发酒精性肝病的发生。

  2，戒久坐

  

  长时间久坐不动，几乎处于一个姿势，会使血液循环下降，降低各个器官功能，诱发各种慢性疾病。

  久坐还会降低胃肠蠕动功能，容易出现胃胀、胃痛、消化不良等表现。

  3，戒熬夜

  

  对男人来说，经常熬夜加班，是常有的事情，但随着年龄增长，身体各方面功能下降。如果还是继续熬夜，可能会使睡眠不足、记忆力下降，逐渐出现慢性疾病。

  4，戒纵欲

  对于男人来说，夫妻生活过于频繁，不利于身体健康。

  纵欲会消耗人的“肾精”，而肾精不足，容易出现腰膝酸软、头晕眼花、脱发等表现。

  同时，纵欲还可能会损耗阳气，让男性的性功能减退。