为什么女性失眠患者比男性多？

• 为什么女性失眠患者比男性多？
  
  
  

  失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病，医师介绍，女性失眠所占的比率远远高于男性，多数是神经衰弱原因引起的，为什么女性更容易患神经衰弱呢？

  神经衰弱是一种常见的神经病症，是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。

  神经衰弱主要症状有：容易疲劳、 兴奋、睡眠障碍、 情绪障碍。

  

  调查显示，神经衰弱女性患病率为15．78‰，男性患病率为2．3‰，女性患病率明显多于男性。

  这主要是由于女性有独特的生理特点决定的：

  1.性腺内分泌：女性性腺激素受下丘脑、垂体和卵巢的影响。下丘脑是“最高命令”。它释放一定量的激素，月经前期，因雌性激素水平增高黄体酮缺乏等影响，常可引起性激素之间的不平衡，出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭，对各种刺激过敏等。产褥期激素水平下降，也易出现神经症状。

  

  2.独特的生理过程的特点：如月经、停经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等容易产生全身潮热、情绪不稳、盗汗、失眠等症候群，有些经前症候群为严重的焦虑、不安、疼痛，甚至失眠。

  由于以上二个因素的影响，女性常可出现情绪波动大，喜悦、悲伤、兴奋、抑郁、焦虑等，总之是情绪多变而产生失眠。

  除了受女性本身独具的生理因素影响外，还与文化教育、传统的伦理道德教育有关，研究人员发现，那些受教育越多的女性，晚上的睡眠质量越好；而对于男性而言，教育程度越高就越容易患上失眠。另外，婚姻状况、身体健康以及现代生活工作中的巨大压力，也更容易对女性造成影响。在某种环境下，女性往往性格趋于内向，情感更为丰富，对情感的体验也更为细腻、敏锐。所有这些，都成为女性的易感因素。

  

  长期失眠的危害

  一、衰老

  现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者人体内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，表现为神情黯然，眼圈黑晕， 皮肤松弛皱褶，出现衰老现象。

  二、免疫力下降

  身体大不如以前，不断生病。严重的可导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

  三、健忘

  长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，注意力不能集中。这是因为大脑功能活动受到损害产生的原因。

  

  通过眼珠治疗

  当我们睡着的时侯眼珠是在不停的转动，所以说失眠的人可以模拟这样动作。你可以躺在床上慢慢的转动眼珠，据专家表示，这样做可以让褪黑素大量的分泌，而这是一种可以帮助睡眠的物质，因此容易入睡。