5大不良生活习惯易让男人短命

• 5大不良生活习惯易让男人短命
  
  

  注意到一个现象，就是周围的长寿老人，以女性为多，男性和女性相比，男性寿命更短一些。据统计，女人的平均寿命比男人多五六年；在85岁的人中，男女比例大致是2：3；100岁的人群里，这个比例就提高到了1：2；超过100岁，85% 是女人，而且目前人类最长寿命122岁纪录的保持者也是女性。学术界也认识到女性寿命要比男性高的事实，世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。造成这种现象的原因很多，比如基因问题，比如染色体问题，比如女性更注重养生等等吧。但是真正能够提升男人寿命的港式还真不知道，但是让男人短命的生活方式倒知道几个：
  

  1.不锻炼身体

  这方面的原因，我了解的很多。因为在临床上看病，基本上问到的百分之八十的人都没有锻炼身体的习惯。尤其是合理锻炼身体的习惯更是少很多。有人就这方面的问题做过调查，932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。生命在于运动，这句话说得很好，也要求我们真的要运动起来才好。其实在日常生活中，女性的劳动量要比男性多很多。

  2.不喜欢主动求医

  这种情况也很多，有些男性得病好久，就是不去看。还是在老婆或者家人的强迫下才去看的。见过最极端的是，一个男性银屑病十几年了，就是不看。老婆威胁要离婚，才到医院看看。但是这种病慢性病，不能一下子就好，所以呢就没有坚持。有学者认为，这和男人的性格有关。男人一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。80％的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。

  3.不吃早餐

  单身男性尤其比较突出，因为没有人给做早餐。其实有人做早餐的男性也未必就真正的好好吃早餐了。早餐的优点能够说一大堆，但咱不吃也没有办法了。

  4.男人更不喜欢交流

  也是性格问题吧，男人更喜欢自己扛事，更喜欢自己的问题自己解决。不喜欢和周围的人，哪怕是亲人交流自己的想法和心情。所以，问题就来了。因此男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人还是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。

  5.吸烟喝酒

  女人也会抽烟喝酒，但是和男性抽烟喝酒比例相比较，女人更注重养生。公认的事实是吸烟是造成肺癌的主要原因，同时也能造成口腔癌等疾病。所以从这方面来说，男人的健康和女人没有办法比较。

  6.更多的年轻男性死于突发事故

  瑞典的一项调查表明，高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的，城市中的交通事故60%是男性司机造成的。西班牙的交通事故统计表明，发生交通事故的男女性司机的比例为60%比40%。而欧盟另一些国家和美国的统计表明，男司机发生交通事故的比率更高，约为70%，女司机只不过占30%左右。