- 男性经常坚持跑出，或许你正需要
1.有助于释放压力 现代社会，很多人的生活个工作压力都很大，很多人都会通过吸烟喝酒，释放压力，可是这样会伤身体，跑步既不会伤害身体，又能释放压力、放松心情，强身健体，建议大家跑步释放压力。
2.促进体内雄激素的分泌 经常跑步，进行体育锻炼是可以促进体内雄性激素的分泌的，雄性激素分泌充足，生理能力也就更好。
3.提高心肺功能 经常跑步。全身的器官都在运动，最主要的还是心脏和肺部，因此经常跑步，能够减慢心脏衰退的速度、更好的保护肺部。
4.预防疾病 经常运动，能使身体素质和免疫力都能得到提高，跑步还能促进血液的流通，加快新陈代谢的速度。
