男性也有更年期！普遍出现在哪个年龄段

• 男性也有更年期！普遍出现在哪个年龄段

  
  

  提起更年期的时候，大家首先会想到女人的更年期现象，其实令大家感觉不可思议的是，男性随着年龄不断增长，同样也会出现一些身体方面的不适。这就是说，男性也有更年期!那么，男人如果有更年期症状的话，普遍出现在哪个年龄段?身体会有哪些症状?大家跟我了解一下吧。

  

  男性出现的更年期，一般出现在哪个年龄段?

  对于女性朋友来说，女性的更年期一般是在45岁到55岁之间。而男性则不同，男性出现的更年期，年龄范围是非常大的，很可能会提前到40岁，又或者是向后延迟到60岁。男性若处于更年期的话，很容易就会出现各种各样的变老的问题。可能会出现体力不支，出现衰老变严重的问题，这一系列问题的出现，对日常生活健康造成的影响可能是非常大的，我们应该有所重视，尽早做出改善是尤为重要的事情。

  男性出现更年期的问题，会有哪些症状出现?

  会出现体力下降的问题，心肺功能有所减弱

  一般来说，如果说我们处于更年期问题的话，我们是有可能会出现体力下降的问题。我们的心肺功能可能就会有所减弱，可能常常走几步路，就会出现体力不支的情况，出现了气喘吁吁的问题。这种情况的发生，对身体健康的影响可能是非常大的。不仅仅我们的腹部脂肪可能会慢慢堆积，身体内部的内脏脂肪也是不断增加的，望我们能够有所重视，尽早做出改善是尤为重要的事情。

  记忆力开始有所减弱，脑部运转的速度有所降低

  如果说，男性朋友上了年龄后，渐渐步入了更年期情况的话。我们的记忆力是会有所降低的，大脑细胞会有所下降，从而就会出现反应迟钝的问题。出现了这一问题的话，很容易就会渐渐的记不清东西。并且，自身的反应能力也是会有所下降，从而出现了头晕脑胀，出现了注意力不集中，反应速度有所减退的问题。出现了这一情况的话，对身体健康的影响可能是非常不利的，还有可能会给我们的生活质量造成影响，偶然会出现头晕目眩的情况。

  情绪变得异常暴躁，经常出现焦虑，出现忧郁的情况

  很多时候，男性朋友可能会出现情绪暴躁的问题，出现了这一问题，很多时候给人的感觉就是不尊重别人，以自己的为中心所思考，其实就是自私的问题。但是，如果说是以前的情绪很平和，但是随着年龄的不断增长，这才出现了情绪暴躁的问题。很有可能就是出现了更年期的问题，处于更年期的话，这个年龄段，压力可能是非常大的，很可能上有老下有小，生活的重担压到了自己的身上。所以，我们就有可能会变得暴躁，变得很难沟通。

  以上，就是我们日常生活中，男性处于更年期的年龄，以及处在更年期时，身上的一些可能出现的症状。这些症状出现后，对身体健康所造成的影响可能是非常大的，我们应该有所重视。不妨在平时的生活中，多运动，通过运动来帮助我们延缓衰老，缓解自身压力。并且，我们还需要有一个均衡的饮食，保证营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，能更大程度上延缓我们的衰老，对自身健康很有好处。

  上文让我们明白了，除了女性有更年期以外，其实男性也有更年期的情况。而且，大家一定要注意，男性朋友在一定年龄，会出现身体机能下降趋势，人们会感觉身体衰老的过程加快。如果不注意身体调理的话，男人在更年期这段阶段健康的影响很大的。以上讲了男性更年期普遍出现在40岁到60岁，大家如果有类似症状的话，一定要引起重视，并在医生的指导下采取合理措施加以改善。