哪些保健方法可以有效的预防男性遗精

发布日期:2019-10-07 来源:未知 浏览量:
  • 哪些保健方法可以有效的预防男性遗精

    提及到遗精大家可能都是不陌生的,生活中有很多男性朋友们都会出现遗精的现象,对于遗精的发生大家也都是有一些困扰的,所以大家在生活中有必要做好保健预防的工作,减少出现男性遗精,那么哪些保健方法可以预防男性遗精?

    两手握拳,将两拳缩回,紧贴于左右肋下,肘尖尽量伸身后方;(二)再将两拳放开,掌心朝天,由两耳旁向上直托,似举重物,两臂伸直勿屈,使两手背复盖头顶,两眼仰观两手背;(三)再低头弯腰,同时将两臂向上直伸的姿式改为向下向前直伸,使手指尖碰到脚趾尖;再回复到身体正坐、两手搭膝的原状。

    第一遍运动完毕,第二遍仍如前法。初做以十遍为度,可以多练习几天,等到做熟了以后,即逐日增加一遍,做到两个月后,可以每次做六十遍,连最初的十遍计算,就是七十遍。如果身体衰弱,气力不够,做七十遍觉得疲劳,也可以减少遍数,或五六十遍,或三四十遍无妨,但至少每次要估三十遍,不能再少。若问动作的快慢如何?最好是宜慢不宜快,一分钟只许做五遍,六分钟做完三十遍。

    做这个动功,有一件事须要注意:当低头弯腰手指与脚趾接触时,两腿要伸直,不可弯屈。普通未曾练习之人,此时若将两腿伸直,每苦于手指和脚趾距离数寸之远,很难碰到一处,但也无妨,只要每日照样做去,总有一日能够碰到。

    正当低头弯腰、手指尖攀脚趾尖时,两腿如果十分伸直,丝毫不屈,后腰部和两腿弯必定发酸,肾囊后和肛门前必定拉紧,会阴部必定和床褥互相磨擦,这些就是治遗精病特效的作用,要稍为忍耐一点,不可畏难中止,但也要依次渐进,不可蛮干。每次无论多少遍,做完之后,需要休息,在床上静坐三十分钟,勿急于下床。

    综合以上文章内容的叙述,大家应该对于预防一定的方法都有了更多了解,在文章里为大家做了详细的介绍,希望大家了解了这些预防措施都能够在生活中积极的做好预防工作,适当的增加一些锻炼,注意好自己的饮食,

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