影响男性健康的六大“恶”习

• 影响男性健康的六大“恶”习
  
  
  

  从生理上讲，因为女性自青春期开始就要来月经，在成年后必须面临生产，所以会先于男性出现衰老的现象，这是不可回避的事实。可是由于女性比较爱美，注重保养。生活上也比较恪守。而男性却恰恰相反，而且很多人在青少年开始，就染上了抽烟、喝酒等恶习。生活上也是非常随性。所以很多男性刚刚成年就尽显老态。很多人30来岁，甚至很多都还没结婚就开始，谢顶、发福等情况。

  

  男人要健康，就要远离这5大“恶习”，不戒掉，小心找不到女票

  恶习一、吃货

  吃货通常用来形容女生，没有贬低之意，而这也给很多慕名的男生有了可乘之机。而男性如果当吃货，起码是没有褒奖的意识。而且男人如果只想着吃，往往在事业上都没有过多的追求，而且特别容易发胖，你的啤酒肚也许不是喝啤酒造成的。这样的男生或许跟女生有跟多的话题，但是女生是不会喜欢一个大胖子的。小心找不不到女票喔。

  暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，肥胖运动困难，让本身就不勤快的人变得更加慵懒。很多胖子都是坐着吃、躺着吃，典型的吃货，所以男性要健康，就不要当吃货。

  

  恶习二、睡懒觉

  有人说，能吃能睡就是有福，这么说来，猪是最有福的了，事实显然不是这样的。这句话用在当下可能过时了。睡懒觉不仅会打乱我们的生活习惯，而且有资料说明，睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，时间长了，会让人反应变得迟钝，记忆力减退，身体协调性降低等，也会使人越来越懒散，工作、事业上没有斗志。所以千万别养成这样的习惯。

  

  恶习三、伏案午睡、俯睡

  很多人工作繁忙，一般午觉只是在桌上趴在迷糊一小会。经常这样睡觉的人应该会注意到，当你起来的那一刻，眼睛视线是模糊的。原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。所以建议大家尽量不要这样午休，仰靠而睡效果要好许多。就是在床上睡觉时也最好不要趴着睡，也就是标题写的俯睡。

  

  恶习四、留胡子

  古代人习惯六胡子，而在当下，不修边胡的人多半是没有女朋友的。所以谁还是光棍一看知道。胡子具有吸附有物质的性能，而且处于我们呼吸到的入口处，许多灰尘依附于上面，对身体造成很大危害。也给人一种张兮兮的感觉。而且跟爱人亲昵的时候特别影响体验。

  

  恶习五、沉迷游戏

  游戏毁掉了一代人，小的时候躲着家长，偷偷的玩，成年后没人管了，更加肆无忌惮。特别是很多在校的大学生，晚上窝在被子里，毕业后在出租屋里。很多人觉得玩手机只是影响视力，其实远远不止。它还会灭掉一个人斗志，存活在一个虚拟的空间里，严重的与社会脱节。更谈不上有什么作为，这种人只会好吃懒做。带大学的时候很多人跟女朋友分手，都是因为这个。

  

  现在的近视眼非常普遍，学生一个个都带个眼睛，很多都是高度，看上去还挺有学问的样子，你看我都600度了，引以为豪。问问有多少是因为看书多导致的？我想几乎灭团。看手机的时间远远高于你看书籍的时间。

  

  这些恶习有些是影响我们的身体，有些是摧毁我们意志，所以对健康影响特别大，今天这里就不提抽烟喝酒了，因为在这些明前，确实也不值一题。