中年以后容易长寿的男性，有3个特点

• 中年以后容易长寿的男性，有3个特点
  
  

  对于男性来说，雄性激素非常重要，它是男性一种重要的荷尔蒙。男人是否充满魅力有阳刚之气，荷尔蒙起着很重要的作用。男性朋友如果想要知道自己体内荷尔蒙是不是旺盛，可以看一下是否具备下面这三个特点！

   

  

   

  一、睡眠好，男性朋友如果体内雄性激素比较旺盛，那么体内的新鲜代谢也会快，有助于身体的血液循环和排毒，这样睡眠也会有所提升，所以一般睡眠好的人体内雄激素都是比较旺盛的。

   

  

   

  二、肌肉发达，男性朋友肌肉的生长是离不开雄性激素分泌的，如果体内雄性激素旺盛，那么相对来说肌肉也会很发达，体格也会很健壮，若你也是那就恭喜了。

  
  
  

   

  三、血管有弹性，男人体内的雄性激素可以刺激血管，提高新陈代谢，帮助血管保持通畅，如果体内雄性激素比较旺盛，那么相对来说血管也是比较健康富有弹性的。

   

  

   

  如果上面这三个特点你都具备的话，那就恭喜了，如果都没有要注意调养了，建议平时男性朋友们可以多吃牡蛎，牡蛎中含有对男性朋友前列腺非常有好处的锌，还有很多有益男性健康的营养物质。好了，本篇文章的分享就到这里了，更多健康养生小知识请关注我吧