这3个小妙招,让男人找回自尊心

发布日期:2019-05-25 来源:未知 浏览量:
  • 这3个小妙招,让男人找回自尊心


    对于男性来说,除了想要拥有健壮的身材外,还想要保持良好的性能力,这样才可以最大的发挥男性的魅力。然而,现实和理想总是存在差距。很多男性都有不健康的生活习惯,比如吸烟,酗酒。这就导致很多男性在性生活过程中,阴茎的勃起能力下降,甚至难以“一柱擎天”。阴茎太过疲软或者勃起出现障碍时,往往会降低性生活质量。那么,男性难以“一柱擎天“,可能是什么疾病导致的呢?

    男性“战斗力”不行?这3个小妙招,让男人找回自尊心

     

    男性难以“一柱擎天“,可能是什么疾病导致的呢?

    现实生活中,超过一半的男性都出现了勃起功能障碍,可能在房事中出现阴茎无法正常勃起的情况。如果男性阴茎硬度不够,无法完全充血勃起,往往会导致性生活质量下降,让女性无法享受性生活的乐趣。其实,男性勃起功能出现问题,主要是肾虚的表现。当男性出现肾虚后,就可能会影响男性的性功能,容易有四肢乏力,腰膝酸软等情况出现,间接导致男性勃起能力也下降。一般来说,可以在咨询中医之后,通过吃药或食补的方式来调理,不可擅自用药,以免损害肝肾功能。

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    如何改善男性性功能?

    1、控制性生活的频率

    对于男性来说,虽然性生活能够满足生理需求,但是需要控制频率。性生活并非越频繁越好,太过频繁的性生活容易导致肾脏虚弱,出现明显的肾虚症状。肾虚患者多有腰膝酸软,四肢乏力,头晕疲倦的情况出现,还会降低性能力。因此,生活中男性房事要节制,正值壮年的男性也最好一周不要超过5次。

    2、多吃补肾益气的食物

    生活中,许多食物对男性性功能的提高有利。除了可以滋补肾脏之外,还可以调养气血,因此这些食物适合男性多进食。例如常见的莲子,山药,枸杞,鹿茸等,这些药食两补的食物能够补益阳气,从而提高男性性功能。但是在使用之前,还是需要先咨询医生,不要自己用药或者服用保健品,以免造成反效果,甚至导致肾功能受损。

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    3、合理运动促进肾脏健康

    人们常说生命在于运动,想要提高性功能,需要经常运动。合理的运动对人体的循环,以及代谢能力的提高都有帮助,可以帮助改善肾阳虚,促进肾脏健康,这样男性的性能力也会慢慢提高。

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