关注男性健康，多给男性一点爱

• 关注男性健康，多给男性一点爱
  
  
  

  当今社会生活压力比较大，节奏比较快，作为家庭的男性朋友，他们都是家庭的顶梁柱，压力可想而知。而且在家庭里上有老下有小，老人要照顾孩子要上学，处处都需要钱，经济压力非常大。所以，作为顶梁柱的他们根本没有时间考虑自己。一心只想把家庭老老少少照顾好。同时也是社会劳动的主力军，作为我们这个社会应该多多关注、关心他们。

  作为我们的男性朋友，比较粗心，没有女性心细，一般不会照顾自己，有时为了工作，不按时吃饭、休息，甚至经常熬夜，总认为早点吃饭晚点吃饭没关系，少休息一点没什么，在家庭里，作为妻子一定要关心、关爱自己的丈夫，特别是在生活方面。

  

   

  其次，在心理、情感方面也要给于一定的关心，日常生活中多交流多关爱，让自己的爱人出去工作有一个好的心情。这一点非常重要，人常说：家有贤妻，丈夫在外不遭横祸。此话确实有一定道理，特别是从事一些高危工作的，更要有一个好的心情好的精神状态，才能做好工作。否则，就容易发生意外，甚至给家庭带来意想不到的灾难。比如，一些男同志从事出租行业，有的从事建筑业，有的从事长途运输业，等等、等等，都需要高度集中注意力以及良好的心情，时时刻刻马虎不得。

  

   

  比如城市生活中，从事出租车行业的男性很多，我们也经常看到他们忙碌、辛苦的身影，也经常乘座他们的车，也偶而聊聊天，得知出租行业好多朋友都有这几种病，因为每天长时间驾车，久座，很少活动，天复一天年复一年，就得了前列腺以及性功能障碍疾病，有的得了腰部疾病，还有就是从事出租行业，不能按时吃饭，久而久之，就得了胃病。以上三种疾病可以说是从事出租行业的职业病。特别是前列腺和性功能障碍这两种病，男人一但得了、心理压力非常大。得了前列腺疾病小便不能自己随便控制，你说正开车的司机烦恼不烦恼？要是得了性功能障碍疾病，轻者影响夫妻感情，重者会造成家庭破裂。

  

   

  作为一个男人，有时真的很难。特别是在没有一个很好的身体条件下，又要挣钱养家，又要夫妻关系和谐美满。所以说，在当今社会高速发展、快节奏、压力大情况下，一定要高度关注男性健康，作为国家组成细胞之家庭才能健康完美。那么怎样才能使我们的男性朋友更健康、更快乐？在此我谈以下四个建议供大家讨论。

  第一点，必须每年进行一次全面的身体检查，做到早发现早治疗。在这一点上，据我所知，我们所在地都有做，非常好。作为个人要积极参加，不要经视。

  第二点，作为我们每个人要养成一个健康的生活方式。这一点非常重要，比如，抽烟、喝酒、熬夜，等等一些不好的习惯，严重伤害我们的身体。据健康专家称，现代社会人们所患疾病，与我们的生活方式有很大关系。

  第三点，就是注意饮食搭配，荤素搭配营养合理，经常多食果疏，每天早中晚合理饮食，人常说，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。很有道理。

  第四点，生命在于运动。每个人要根椐自己的身体情况，适当参加一些体育锻练，提高我们的身体机能，使我们每一个人都拥有