- 男性也有难言之隐？进来告诉你！
第一点就是吸烟喝酒熬夜的朋友们要注意了，我们大家都知道这三种东西都对我们的身体有很大的危害，而且这种危害还是持续性的，一时半会还很难戒掉。我们只有把这三种东西戒掉以后保持充足的睡眠才能拥有一个良好的身体，强健的体魄！还要不定时的锻炼身体，如果本身自己体能就不够好的话那肯定身体就坚持不住，只有增强自身的体能、耐力、这样才能够使自己逐渐变强。
第二点就是我们在进行同房的时候要注意两个人的兴趣，如果只是单方面的话那么时间肯定不会太长，也就只是例行房事而已，达不到我们预想的结果！在同房时双方一定要互相“鼓励”对方，不管男方女方都需要鼓励，被鼓励后才能更好的让激情迸发出来！还有就是我们不能一味的打击、刺激对方。如果这样的话那么我们得到的只会是争吵，冷战，只会离我们想象的越来越远，根本不可能达到想要的结果！
第三点就是我们常说的物补、药补。这两种方式其实都行的来，
物补，我们经常见的就是喝茶水，枸杞、桑葚子等等，很多很多，药补并不是我们经常说的直接补肾的药，而是我们体内缺少的一种微量元素，叫做“锌”，这种东西经过研究表明，如果一名男性能每天摄入30克的“锌”。那么他将会变得很强壮！我还是建议大家多物补一下，不要经常吃一些不知道什么牌子的药，那会对我们的身体造成很大的伤害，从而达到了物极必反的效果！
